盆底肌肉就像一條彈簧,它是位於骨盆內最下方肌肉群的總稱,它將恥骨、尾椎等連接在一起,圍繞在尿道、陰道和直腸開口的周圍,負責支撐骨盆內的小腸、大腸、膀胱、女性生殖器官、及男性前列腺等器官;它也包裹尿道、直腸和女性陰道,同時還會協同作用於膀胱、腸和性功能。因此,盆底肌肉和性功能、排尿功能等都有密切聯繫。
隨著年齡增長或疏於運動造成的骨盆底肌肉傷害而逐漸鬆弛,盆底肌肉一旦鬆弛,位於骨盆內的膀胱、尿道、子宮、大腸、小腸等器官就會開始下垂,影響可大可小,有機會出現尿頻、尿滲等尷尬問題,嚴重影響日常生活,而且不加理會,會有機會影響膀胱、尿道或直腸等器官,甚至性障礙!更嚴重的有便祕、陰道外翻脫出等症狀,由於感到尷尬,社交活動漸漸減少,生活圈子也自然縮小。長期下來,無論在身體或心理方面都會造成傷害。
傳統盆底肌肉鍛煉方法有凱格爾運動 (Kegel Exercise),藉由重複縮放部分的骨盆底肌肉,幫助降低尿失禁等問題,也被認為對女性治療陰道脫垂、預防子宮脫垂有益。可是並非能在短時間內改善問題,尤其是因老化導致的關係,更難完全復原。非手術治療還有利用電刺激療和生物反饋來強化盆底肌肉,可是一般都須要很長的時間才能達到理想效果,而且,電療只適合女性使用,須脫下衣服並且插入相關位置才能進行鍛煉,造成十分不方便,所以這些療法都已經過時。
BTL Emsella 強化盆底肌肉治療採用突破性專利高能量聚焦磁場 HIFEM (High-Intensity Focused Electromagnetic technology)科技,以非入侵性及無創傷性聚焦磁力共振MRI技術,安坐28分鐘即可完成12,000次盆底肌訓練,令盆底肌肉無痛達至100% 極限肌肉收縮,以提升盆骨底肌肉、回复力量,提升膀胱、尿道及陰道組織,陰道鬆弛、尿頻尿滲等私密問題;對男性方面也同樣能改善尿滴及小便頻繁、改善前列腺炎、也能夠改善陽具勃起問題等等。
盆底肌肉鬆弛,會伴隨陰道鬆弛等其他問題,而陰道鬆弛最直接的影響當然是性生活滿意度減低;而尿滲問題就造成患者在衛生上或家庭社會上困擾。透過盆底肌肉收縮可有以下幫助:
改善肌肉張力,從而改善產後壓力性失禁,即因咳嗽、打噴嚏、大笑或大跳引起的小便滲漏;
如果你和大多數男士一樣,那麼你可能對你的盆底肌肉沒有太多的考慮。因為您一定以為強化盆底肌肉是女性專屬,其實對男士一樣很重要,就像你身體的其他部位一樣,盆底肌肉需要經常鍛煉才能保持強壯。
強化盆底肌肉對男士身體上及對精神上都有正面影響:
⚆ 一次28分鐘的療程能有效刺激盆底肌肉進行過萬次極限肌肉收縮
⚆ 效果超越一般 Kegel 盆腔底收緊鍛煉
⚆ 男女適用
⚆ 無需食藥及做手術,無創無痛
⚆ 治療時不用脫下衣服,輕鬆舒適簡單而有效
⚆ 無復原期,數星期便見效,大大提升了生活質素。